你好，白癜風的話，首先生活要有規律，避免處于緊張的狀態，平時可以積極的參加一些集體性的活動，可以選擇一些準分子光照治療，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多進行一些社交。
      

      你好，有照片最好能傳一下有利于診斷和判斷目前的情況，白癜風的發病原因比較復雜，有些跟自身遺傳免疫有關系，有些跟神經精神因素有關系，還有一些跟接觸一些東西有關，平時注意不要抽煙酗酒，放松心態，白癜風本身對其他的影響不大，不要有太大心理負擔，不要熬夜勞累壓力不要大
      

      白癜風患者的不良情緒會影響治療以及愈后，要注意調節情緒：1、行為轉移：把情緒化為行動的力量，把低落的情緒轉變為從事科學、文化、工作、學習、藝術包括畫畫、體育、習字。2、向朋友訴說苦衷，宣泄憤懣，或悲痛地哭一場，都能釋放心理壓力。3、通過健身、學習和工作來解決煩悶，轉移注意力。
      
      以上是對“白癜風患者該如何調節情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者的飲食應有利于疾病的康復，合理的飲食有利于白癜風的復色，反之，則會加重病情。白癜風病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，白癜風患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。
      

      少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成，并且維生素C還能還原黑素加重白癜風的病情。有鑒于此，我院專家特制訂如下營養方案。 1. 平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物； 2. 少吃或不吃洋蔥、大蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入； 3. 少吃或不吃西紅柿、青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗、蘋果、櫻桃、獼猴桃、等含維生素C豐富的食物； 4. 白癜風患者可以食用的水果為香蕉、甜梨和西瓜。