做廣播體操，打羽毛球、乒乓球，太極拳，瑜珈，快走，慢跑，健美操，等運動都適合強直性脊柱炎患者，但是最好不要做太劇烈的運動。
      

      病情分析：
      你好，這方面的運動主要就是要多活動一下脊柱關節。比如說比如說緩解其在床上多做做飛燕
      指導意見：
      第一，多休息，睡硬板床，適當功能鍛煉，注意保暖。
      第二，口服一些這個非甾體類的抗炎止痛藥物，比如說，美洛昔康，賽來昔布。
      第三，應該避免使用激素，預防股骨頭壞死。
      

      你好，可以進行游泳，游泳是強直性脊柱炎最適宜做的運動，同時可以做俯臥撐，下肢前屈后伸等，這些運動可以保證強直性脊柱炎患者各個器官的活動度，能夠保持各個器官的運動功能。可以去風濕免疫科或專科醫院通過科學、專業、規范化的治療。
      
      以上是對“強直性脊柱炎怎樣運動加保??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！