你提供的這些情況應該跟脾虛有關系。特別是脾陽虛。建議你平時多吃一些溫。食物。少吃寒涼，冷的食物。平時調理可用附子理中丸。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，考慮是氣血不足的可能性較大。
      指導意見：
      建議您可以服用人參歸脾丸及附子理中丸，或是看中醫服用湯藥進行調理，平時注意少吃涼東西，注意衛生。

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮你這是屬于典型的脾腎陽虛導致的這種情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以去藥店買一些脾腎養助丸進行治療，會有一定的改善作用的。
      以上是對“我今年21歲，頭暈暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！