你好，骨質疏松可以引起腰酸乏力，周身各關節疼痛。最嚴重的并發癥是骨折。有時輕微活動，就可以引起骨折。平時注意多補鈣劑，葡萄糖酸鈣，多吃含鈣多的食物，如蝦皮兒，牛奶等。同時補充維生素d，多曬太陽。最關鍵的是逐漸加強功能鍛煉，只有鍛煉才能促進鈣在骨骼的沉著，否則補多少流失多少。
      

      骨質疏松即骨質疏松癥，是多種原因引起的一種骨病，以骨骼疼痛、易于骨折為特征，患有骨質疏松，常出現腰酸、背痛、腿抽筋等癥狀，骨折是骨質疏松癥最常見和最嚴重的并發癥。若患者摔跤，可能導致胸椎、腰椎、橈骨遠端、股骨頸及肱骨近端的骨折，因此危害非常大。
      

      骨質疏松屬于內分泌代謝性疾病。嚴重的骨質疏松可以出現駝背，骨折等。平時要加強鍛煉，多曬太陽，多做抗阻力運動。多吃高鈣的食物，喝一定的乳制品。
      
      以上是對“骨質疏松的可怕性?骨質疏松的可怕性”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！