病情分析：
      是的，是的，可以。^_^因為太陽光中的紫外線照射皮膚可以讓皮膚的細胞產生維生素d。這是人體獲取維生素d的主要方法。維生素d的主要功能就是促進鈣的吸收和利用，自然可以防止骨質疏松^_^
      指導意見：
      所以說多曬太陽，多運動可以很好的預防骨質疏松^_^
      。是最簡單最有效的方法。^_^
      

      骨質疏松的出現是多因素作用的結果。接受日光照射可促進體內鈣質的吸收，但也要注意補鈣，如多吃含鈣高的食物，每日喝一定的乳制品等，做抗阻力運動。
      

      病情分析：
      你好骨質疏松與年齡，性別，營養狀況，日照時間，都有關系。
      指導意見：
      根據您的描述，建議多曬太陽，加強營養，可以靜點唑來膦酸。皮下注射鮭降鈣素。
      
      以上是對“陽光下運動能防止骨質疏松癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！