病情分析：
      你好，根據你的描述，由于身體激素水平分泌異常，著涼會引起少量出血的發生
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，別著涼，保持外陰部的清潔衛生，最好進行下檢查化驗，明確具體原因積極對癥治療調理
      

      如果月經干凈五六天又有出血的現象，很有可能是著涼或者是勞累，或者是心情不好有一定關系。平常是需要注意衛生，勤換內褲，清洗后在陽光下暴曬。來月經期間需要放松心情，不要緊張，不要有壓力，注意衛生，勤換衛生巾。
      

      病情分析：
      您好，子宮內膜發炎，內分泌失調，精神因素，環境因素等都可能影響月經。
      指導意見：
      根據您的情況，建議您平時保持心態平和，不要吃辛辣，油膩和生冷食物，不要用冷水，注意休息，如果癥狀得不到改善，建議您到醫院做腹部b超檢查和婦科檢查，查找病因，然后進行病因治療。
      
      以上是對“最近三個月都不是很準時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！