手淫兩，三年過早就會影響生長的發育，避免手淫，多吃些營養的食物，多吃一些補腎的食物，牛肉，羊肉，狗肉，驢肉等，適當鍛煉身體，促進血液循環，提高機體的抵抗能力。
      

      根據你描述的情況建議要及時戒除手淫，飲食上多吃高鈣，高蛋白，維生素豐富的食物，多進行游泳，打籃球，跳繩等運動，注意休息，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，過于頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致前列腺炎癥、陽痿、早泄等問題。
      指導意見：
      你需要注意戒除手淫，補足營養，多吃蛋白質和鋅豐富的食物如海鮮、瘦肉、動物內臟、堅果等；適當運動，堅持鍛煉身體，增強體質；可以口服賴氨酸B12顆粒和磷酸鈣片促進發育。
      
      以上是對“手淫2、3年了，直到現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高跟遺傳和后天的營養有一定的關系，如果手淫頻繁也有影響，但不會影響太多。
      指導意見：
      你現在正是青春期，適當的手淫，對身體發育有一定的好處。建議每星期一次為好，平時多運動，保證充足睡眠，營養均衡，多做我攀高運動。