您好，根據您的描述，總想睡覺可能是血稠引起的癥狀。建議您到正規醫院看醫生進行化驗檢查。如果發現問題，盡早治療，祝您健康。
      

      病情分析：
      根據您的描述，考慮您是，每天跑五公里，平時就愛睡覺，這種情況的話，一般考慮和體質有關系。
      指導意見：
      建議保持良好的心情，同時的話養成良好的衛生習慣，好好的照顧自己，注意適當的休息
      

      病情分析：
      如果運動比較劇烈的話，肯定身體的機能需要多休息的。
      指導意見：
      你適當的減輕運動量再觀察一下看看如果還這樣愛睡覺的話就去中醫科看一下。
      
      以上是對“每天都跑5公里，平時就愛睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您描述的情況分析，中年男性存在著上述情況初步考慮脾虛，中氣不足等情況的可能，宜當面看中醫辯證治療。
      指導意見：
      就上述情況建議當面看中醫辯證治療下，如服用中藥湯劑及配合食療，至于運動宜適量及避免過于劇烈為好，注意調補氣血。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，每天都要跑五公里，運動習慣是很好的。
      指導意見：
      堅持運動睡眠肯定會好，但你這種情況最好去醫院檢查一下，做個腦ct，排除一下腦血管疾病，腦供血不足，腦萎縮，腦梗等都有可能出現犯困的現象。