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有問必答網心理健康科焦慮 → 今年高二,期末考試要分快慢班

今年高二,期末考試要分快慢班

女 | 17歲 2018-07-12 08:01:05 3人回復 來自

健康咨詢描述: 今年高二,期末考試要分快慢班,平常成績一般但也分不到慢,但這次考的很不好,前途堪憂,我非常焦慮,因為我比前段時間努力但還不如上次的名次,我現在有時煩的呼吸都困難,馬上要上高三,我現在一點都不想學習不學我心里也過不去,我是不是精神有問題了

醫生回復區

林清連
林清連 遂川縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6095
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2018-07-12 08:07:55 我要投訴

      你好,你并不是精神有問題,是學習壓力過大,導致你的心里問題,心里壓力大,會影響你一切情緒的,改變,我很理解你,因為你努力了,但是沒有得到你想要的結果,但是你要回過頭來看一下命運是老天安排的,你努力了就不后悔,我們只要做好自己,像你這種情況,我覺得你應該放松心情,整理好思緒,重新再來,也可以去你們學校心理咨詢師咨詢,讓老師和你一起度過這個難關
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2018-07-12 08:08:55 我要投訴

      你好,針對你描述的以上癥狀并非是精神方面出了問題,而是由于使勁學成績卻沒有進步,使你感覺壓力非常大,內心焦慮而導致的。馬上進入高三學習任務是非常繁重的,所以需要有一個良好的心態,不管是快班還是慢班,通過自己努力的學習都會取得一定成績,某一次考試落后并不代表最后的那一次考得不好,即便是分到慢班也沒有什么問題,進入高三是總體復習的階段,所以一定要打好基礎,必要時可請老師給予一對一的重點復習。一定要放平心態,順其自然,越焦慮成績越提不上去。
      

何建文
何建文 羅橋衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網友:11786
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2018-07-12 08:10:30 我要投訴

      你好,根據你的描述,你是個17歲的女高中生。你因為努力而沒有考到好名次,我能理解你的心情。我覺得你應該面對現實,如果有可能,請人出面打打招呼,也許能進快班……實在不行,做慢班中的尖子,也比快班中尾生強。
      
      以上是對“今年高二,期末考試要分快慢班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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