心情不好生活沒勁不知道怎么辦很煩 沒想法不想交流感
女 | 28歲 2018-07-11 23:28:58
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健康咨詢描述： 心情不好生活沒勁不知道怎么辦很煩 沒想法不想交流感覺沒人可以交流
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醫生回復區
2018-07-11 23:35:04 我要投訴
你好，人在正常生活學習過程中，難免會遇到不順心的事，會感到心情抑郁，需要正確的面對生活，面對壓力。可以戶外散步改變一下環境，改善心情。如果沒有要好的朋友，也可以去網絡找陌生的朋友傾訴一下，心情也會好轉。為自己定一個小的生活或者是學習目標，朝著那個目標前進，你會得到成功的喜悅。
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