你好！根據(jù)你的描述，建議你要注意休息，暫時(shí)要避免激烈的運(yùn)動(dòng)，局部可以熱敷，緩解癥狀，在傷后的24小時(shí)之內(nèi)可以冰敷，過(guò)了24小時(shí)之后就要熱敷。
      

      你的情況，如果拍片排除骨折的話，就是屬于軟組織損傷了。可以用一下外用藥配上一些治療跌打損傷的藥物來(lái)進(jìn)行治療。如云南白藥氣霧劑、三七傷片、跌打七厘片等藥物都是可以選擇的。注意盡量減少活動(dòng)。祝你早日康復(fù)。
      

      首先要確定是否有骨折。建議去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查確診，然后對(duì)癥治療。如有骨折，可能需要小夾板固定，待其恢復(fù)。如果沒(méi)有骨折，可以用紅花水泡腳半小時(shí)，然后抹扶他林，一天兩次。
      
      以上是對(duì)“在家跑時(shí)腳指撞到了柜子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！