你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，這種情況應該是正常的，不用太擔心，放松心情，順其自然吧，希望我的回答能夠對你有所幫忙！

      您好，結合您所描述的情況，這是正常的現象，如果皺紋多的話建議平常多補充膠原蛋白。可以適當用滋潤霜按摩，注意休息，避免勞累。

      病情分析：
      病情分析：你好！根據你提出的問題，隨著年齡的增長額頭長皺紋屬于正常現象，經過護理是可以改善的。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，生活作息規律，不熬夜，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，遠離電腦，加強鍛煉，做好防曬。
      以上是對“30歲額頭長皺紋怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！