你好，很高興為你解答問題，根據你上面描述的情況，應該健康飲食少吃麻辣燙等各種不健康的食品。建議多喝熱水，多吃蔬菜水果。按時休息。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      很高興為您解答，是由于吃了刺激的食物，刺激腸道，使腸內粘液物質分泌增多導致的。建議盡量少吃或不吃辛辣刺激的食物。
      指導意見：
      很高興為您解答，是由于吃了刺激的食物，刺激腸道，使腸內粘液物質分泌增多導致的。建議盡量少吃或不吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，你現在沒有腹痛腹瀉的癥狀，建議可以先觀察一下。
      指導意見：
      建議你飲食清淡為主，忌食辛辣刺激的食物，多喝點水，應該是正常的，注意休息，不要太擔心了。
      
      以上是對“前幾天上大便時有一小團透明膠狀物排出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！