你好，根據你的描述，這種情況可能是由于勞累過度等導致的肌肉拉傷，軟組織損傷等，建議您注意休息，減少活動，必要時可以進行理療，烤電等等，促進康復。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，考慮你這個是坐骨神經疼痛，需要檢查一下。
      指導意見：
      建議做個腰椎CT檢查一下有沒有腰椎間盤突出，治療可以通過針灸，拔罐的理療方法，也可以吃點活血止痛的藥物
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，及結合患者出現的上述情況，考慮可能存在肌肉損傷。
      指導意見：
      建議患者注意休息，不要過于勞累，建議患者可以適當按摩患處，必要時及時去醫院就診。
      
      以上是對“左腿臀部疼，好像肌肉疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，你的情況考慮是坐骨神經疼痛的。坐骨神經痛進行按摩理療特別是椎間盤突出早期需臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。日常生活中應臥硬板床，取平臥位，保持脊柱的穩定，減少椎間盤承受的壓力。坐姿應該常活動一下，有利于腰部、下肢，甚至全身血液循環。久坐之后，可將一只腳放在另一只腳上，不斷地交換，可以使下肢部分肌肉交替地獲得松弛，緩解長時間靜坐對坐骨神經的壓迫和牽拉。