健康咨詢描述: 氣血不足,做什么運動能調節,堅持練瑜伽能夠調理好氣血嗎,多久可以調理好
病情分析: 你好,氣血不足的話主要是從飲食上面進行調理補益的啊,至于說運動的話那單純的飯后走路也是可行的,而且運動也要適量就行的 指導意見: 當然你能夠練習瑜伽也是可以的,但是氣血如果不足的話那主要是從飲食上面進行調理的,可以多吃點紅棗,多煲點藥膳粥,謝謝
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