你好，根據你的描述，預防白癜風應注意：避免長時間日光的暴曬；保持良好的心態、健康的生活方式；注意飲食調理，忌食辛辣刺激和海鮮，富含維生素c的水果少食，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內臟等，能夠促進黑色素的生成。
      

      你好，白癜風特別喜歡找上身體抵抗能力較差的朋友，所以我們在平時一定要注意鍛煉身體，增加自己身體的抵抗能力，這樣才能做好預防的工作。
      

      你好，避免受到任何刺激。因為憂慮 、恐懼、悲觀等情緒，都會影響患者的神經功能，不僅不利于治療，還有可能加重病情。
      
      以上是對“想要預防白癜風都要做好什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，注意飲食起居規律性，注意葷素搭配以及衣服的合理性，最主要的是注意有充足的睡眠，白癜風患者應該要做到不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激性食物以及羊肉、海鮮等發物。
      

      生活中的水果有那么多種，當然不可能沒有一種是對白癜風的治療沒有幫助的，針對患者的病情有所選擇的吃水果才會有理想的療效。如一些香蕉、荔枝等，這一類水果富含蛋白質及酪氨酸，特別是香蕉，能夠加速白癜風患者的黑色素分泌，對白癜風的治療有著一定的幫助作用，因此患者們在平時可以多吃一點。