健康咨詢描述: 最近感覺睡覺的時候老是關節疼痛,睡不著是不是姿勢的原因,影響關節了。
想得到怎樣的幫助:強直睡覺什么姿勢好?
指導意見:
你好,強直性脊柱炎睡覺時一定要采取平臥位或者俯臥位,最好睡硬板床,不要使用枕頭或者使用薄枕,每天至少俯臥半小時到一小時,要及時用藥,最大限度的降低脊柱畸形的發生。
你好,強直性脊柱炎屬于風濕免疫性疾病,在睡眠過程中可以選擇舒適的,睡眠姿勢。
建議你日常生活中增加保健,注意保暖。加強鍛煉。
以上是對“強直睡覺什么姿勢好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎應堅持睡硬板床,不用枕頭或用薄枕頭,有助于保證軀體平直,仰臥姿勢較側臥為好。可以在每天早晨、工作的間隙以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動,可以多做幾次,這個運動可以維持胸廓最大的活動范圍,保持呼吸系統的正常運行。
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