你好，根據你的描述，建議你建立健康的生活方式，避免感染，寒冷，潮濕，過勞，外傷等誘因，注意保暖，保護好關節，延緩功能衰退的進程，提倡均衡飲食，葷素搭配，保證各種營養素的攝入，以增強機體的抵抗力。
      

      病情分析：
      關節炎患者的話是食用清淡易消化飲食為主，避免刺激性的食物。
      指導意見：
      主要還是需要避免關節受涼，避免長時間的在寒冷潮濕的地方的。還需要加強康復治療。
      

      病情分析：
      請問患者都有哪些不舒服的情況出現了呢，另外這個時候都做過哪些方面的治療了呢？
      指導意見：
      首先這種情況下還是需要詳細的看看患者的情況的。一方面這個時候需要你描述一下癥狀。這個時候主要是患者不要受涼，在飲食方面也是不要寒涼的食物，必要的時候可以藥物治療。
      
      以上是對“關節炎患者的健康食譜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！