從你的描述來看，考慮和手部運動過多或是劇烈運動引起的肌肉韌帶損傷等有關系，目前建議，手部暫時避免過度運動和劇烈運動，可以適當的活動一下，同時做局部的熱敷，按摩，促進血液循環，可以貼活血的膏藥，比如麝香追風膏。
      

      病情分析：
      自我感覺左手腕的筋脈疼，有可能是用力不當，引起的筋膜炎之類的。
      指導意見：
      要注意休息，避免手腕過于活動。可以先做做熱敷按摩，觀察看看。不能好轉的話，要去醫院看看的。
      

      你好，你說的情況可能與腱鞘炎有關，減少手腕的活動，注意保暖，可以采取中醫烤電，按摩，封閉等方法進行治療，配合外用活血舒筋膏等膏藥進行治療。
      
      以上是對“左手腕筋脈疼是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！