你好，根據你所描述的這種情況來看，如果出現了強制性脊柱炎的情況，這種情況下，在平時并沒有特別的注意事項，主要是避免過于寒涼的環境，也沒有特定的姿勢，
      

      你好，很高興為你解答，仔細看看你所描述的這種情況。需要注意嚴格的，遵醫囑進行用藥控制癥狀。需要注意睡硬板床，可以適當的局部熱敷，進行按摩。可以適當的局部采用，矯正器。
      

      睡覺的時候應睡硬板床，宜仰臥、側臥輪流交替，避免長時間保持一種姿勢，枕頭不宜過高，可不用枕頭，每日晨起或睡前做俯臥5分鐘。強直科學對癥的診療是實現強直康復的關鍵，平時注意適當的活動，加強肌肉鍛煉。
      
      以上是對“強直平時護理什么姿勢比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！