你好，這種情況主要靠自己慢慢護理，痘痘是皮膚毛囊皮脂腺慢性炎癥的表現，可以口服維生素b族，外用阿達帕林，維A酸乳膏，多吃蔬菜和水果。
      

      指導意見：
      痘痘與濕熱，內分泌失調，皮脂腺分泌旺盛有關系，建議您注意皮膚清潔，避免熬夜，忌食辛辣油膩食物，口服當歸苦參丸，外用夫西地酸乳膏治療。
      

      病情分析：
      你好，這個目前就是痘印的問題，這個一般痘痘擠壓后局部會有痘印的情況
      指導意見：
      這個痘印可以口服維生素C維生素E，配合外用氫琨軟膏，最近飲食清淡，這個色素恢復需要一段時間
      
      以上是對“背上和胸前有痘痘長了好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！