從你的描述來看，考慮和長期壓力太大，睡眠不足，再加上缺乏運動，用眼過多，等有關系，目前建議，治療的關鍵在去除誘發因素，平時要注意休息，保持心情愉快，不要用眼過度，特別是手機，電腦，電視等。要注意飲食，要多喝水，多吃性質涼的食物，比如青菜，梨子，綠豆湯等，可以適當的多吃些富含維生素c的水果，比如櫻桃草莓等，可以做局部的，熱敷按摩，有痘痘的地方可以涂抹消炎藥物，比如金霉素軟膏。你說的方法可能會有所改善。
      

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，可能是皮膚的痤瘡或者是毛囊炎，這樣的話，沒有經過檢查確診，不能確定您所說的茶是否有效，
      指導意見：
      您好，建議您上傳皮膚的照片，這樣更方便分析，如果如我上述的情況，患處注意消毒，預防感染，避免辛辣刺激飲食，注意皮膚衛生，希望我的回答能幫到您。