指導意見：
      你好，乳腺增生是一種內分泌障礙性疾病，一種良性增生，主要表現為月經前乳房脹痛或者伴有腫塊，月經后減輕或消失，主要與女性的心情有關，一定要保持心情舒暢，生氣，焦慮會加重癥狀，多吃新鮮蔬菜和水果，油炸食品快餐要少吃。

      您好，很愿意為您解答問題，乳腺增生在月經前期，因為激素水平的原因，會引起脹痛。可以口服中藥調理，如乳癖消，平時注意保持心情愉快，不要生氣，不要熬夜，多運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前考慮乳腺增生，所以才會出現上述癥狀。
      指導意見：
      根據你的癥狀，建議你注意休息，保持心情舒暢，勿食辛辣刺激食物，口服逍遙丸，乳癖消。
      
      以上是對“就是半年前吧來月經的時候乳房有硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！