指導意見：
      要注意保持心情舒暢，避免外傷、日光曝曬及使用一些光感性藥物，飲食上要多食一些含酪氨酸及礦物質食物如花生，黑芝麻，豆制品及動物肝臟等，禁食維生素c食物如柑橘、橙子、檸檬、彌猴桃等，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂，神經內分泌失調。勞逸結合，避免過度勞累。避免長時間強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游，出差，而擴散或復發。
      

      要少吃富含維生素C的食物如青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗等，多食一些富含絡氨酸的物質如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟如肝、腎等，牛奶、新鮮蔬果、豆類、包括，黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。
      
      以上是對“白癜風應該注意什么護理好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者日常要減少有害氣體的吸入，注意勞動防護，避免陽光暴曬。多吃花生，黑木耳，動物肝臟等食物，對白癜風有一定的輔助作用。忌食含維生素C類的食物。調整心態，保持心情舒暢。建議及時去皮膚科就診，積極配合治療，能夠有效控制病情，避免錯過最佳治療時機。
      

      白癜風患者應盡量避免陽光暴曬，夏季陽光直射地面，照射以上午、傍晚為宜，若選擇中午可隔著玻璃照射，照射時間可短些，次數可多些。但不要在陽光下暴曬，以免曬傷，加重病情。