你好，對于強直性脊柱炎的患者鍛煉非常重要，主要是功能鍛煉，可以多做一些伸展運動，可以游泳，小燕飛，騎自行車以及仰臥起坐等。
      

      目前強制性脊柱炎最好是通過藥物和物理療法聯合治療，藥物可以到規的醫院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅持做仰臥起坐，慢跑，通過強化生理機能來控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規律，四季調和，不要過于操勞
      

      你好，應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。強直的治療是一個綜合的過程，以往單靠單一方法效果很難得到保障，大量的臨床實踐證明，科學規范的治療強直是保障強直患者生命健康的有效途徑。
      
      以上是對“怎么鍛煉有助于強直恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！