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有問必答網心理健康科 → 很怕很怕鬼,晚上害怕睡不著

很怕很怕鬼,晚上害怕睡不著

女 | 16歲 2018-07-10 10:20:32 3人回復 來自

健康咨詢描述: 很怕很怕鬼,晚上害怕睡不著,老想哭,感覺門外有人,又黑影,一閉眼就老感覺有東西從門外穿進來,害怕的睡不著,感覺氣氛很恐怖,晚上老睡不著。

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-07-10 10:22:36 我要投訴

      您好!根據您的描述,您是出現了恐懼癥的情況,世界上是沒有鬼的,建議您到心理科進行心理治療,適當服用鎮靜安眠藥物,慢慢調節。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2018-07-10 10:23:20 我要投訴

      你好,世界上本無鬼,鬼在人心中,人死如燈滅,鬼的概念是人臆想出來的,你出現這種狀況是否是看的恐怖片或者是聽的恐怖故事太多了?如果膽小平時不建議看這些恐怖片鬼片。你的這種害怕的感覺純屬是自己嚇自己,是自己想象出來的。養成良好的睡眠習慣,睡覺之前可以喝杯蜂蜜水或者純牛奶,有助于改善睡眠狀況,必要時可服用谷維素調節植物神經。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2018-07-10 10:23:47 我要投訴

      是你自己的想象把自己嚇壞了。首先這個世界是沒有鬼的。要少看恐怖電影和恐怖小說。夜晚少出門甚至不出門。學會轉移注意力。樂觀自信。相信你,加油!!
      
      以上是對“很怕很怕鬼,晚上害怕睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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