病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，晚上睡眠質量不好，影響休息，就會影響白天的精神狀態
      指導意見：
      建議戒酒不要飲太多，可以口服藥物改善一下睡眠質量，每天適量的運動，增強體質，養成一個良好的生活習慣。
      

      這種情況考慮這個大多數應該就是低血糖，或者是低血壓的癥狀，心律不齊也可以導致這個情況，這個你可以用藥物進行改善就行，這個沒事兒，平時注意休息，不要過度的勞累或者熬夜就行。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況應注意生活規律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果禁食刺激性食物戒煙戒酒注意休息。
      指導意見：
      低血糖避免饑餓，空腹，必須養成良好的生活習慣。竇性心律不齊不是什么大問題不需要任何處理。以后調理生活規律。不要熬夜注意休息。會好的。
      
      以上是對“整天沒精神，提不起勁兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況與你生活不規律，低血糖心律不齊有關。
      指導意見：
      建議你這種情況應調理壯態，平常要注意生活規律合理飲食，戒煙戒酒，避免饑餓，和空腹，適量運動，不要熬夜注意休息。慢慢調理會改善的。