您好首先歡迎您的來訪，對于您的這種情況有一定了解，如果伴有腰部酸軟的話可能是腎陰虛弱引起的，吃中藥調治一下，祝您早日康復，祝您生活愉快
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述可知腿酸，好幾年了，特別是早晨醒來時更酸，且膝蓋處有響聲，有時活動時會疼，考慮是腰椎間盤突出和膝關節炎。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要讓膝蓋受涼，可以睡個硬板床，在腰部帶個小抱枕，不要久坐、久站，不要劇烈運動，可以用溫鹽水毛巾熱敷痛處，服用舒筋活血片和氨基葡萄糖膠囊。不好轉建議醫院檢查。