你好，你所提供的資料含糊不清，如果身體出現異常不適，建議及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下合理用藥，平時放松心情，避免焦慮，注意休息，生活作息規律，飲食清淡，營養均衡。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，頸椎腰椎不好，建議您平時要多做運動鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康。只要你放輕松，多運動，你的這些狀況都會越來越好的，不要胡思亂想，祝您盡快恢復健康。
      

      根據你上面提供的信息，頸椎和腰椎問題，與神經官能癥是兩碼事。兩個病，肯定不能同時治療。頸椎腰椎問題，可以物理療法。神經官能癥需要調節植物神經的藥。
      以上是對“頸椎腰椎，植物神經失調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你盡量少看手機，頸椎病一般都是低頭時間過長。目前的治療上主要是應用一些活血的藥物，如頸復康，配合牽引理療和按摩，同時配合一些擴張頭部血管的藥物，如倍他司汀等進行調理。一定要注意勞逸結合，可以吃谷維素，加維生素b1。
      

      你好，可以吃什么呢？你上面沒有描述清楚，不知道你需要想吃什么，如果是植物神經紊亂的話，建議你吃點營養神經的谷維素和維生素b1安神補腦液。同時進行心理調節，積極的調整心態，參加1些體育活動，改善血液循環，對你的癥狀有所幫助。