你好，要想改變你的抑郁情緒。應該多參加有氧運動，增強體質緩解緊張。盡量讓自己和家人以及身邊的朋友多交流，說出自己的想法和情緒，而不是都壓在心理。走出家門，多參加聚會或者集體活動，敞開心扉接觸外面的世界。另外，培養自己的興趣愛好很重要。快樂是需要學習的，嘗試走出去、多運動、換個角度看問題，學著培養自己感知幸福和快樂的能力。
      

      你好，你的情況是有些特殊，你的婆婆得了腦溢血后遺癥，現在造成了偏癱，你還有兩個兒子需要供養。你的壓力還是挺大的。并且你現在查出了患了抑郁癥。如果，是確診抑郁癥的話，就需要使用藥物治療。另外也要結合心理治療。你一定要樹立信心，戰勝自我。困難和挫折都是暫時的。多想一些積極的方面。
      

      根據你上面提供的臨床信息，有可能是生活壓力導致。其次，做保險的人必須要學會溝通，也就是說，有很強的溝通能力。其次，要有堅持和耐心。我覺得你個性不太適合做保險。應該做一些輕松的工作。有利于身心健康，你現在目前這種情況應該去鍛煉身體。放下工作，很快就會好了。
      
      以上是對“由于婆婆三年前得了腦溢血后遺癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，做保險是你個人的選擇。但是做保險需要有人買你的東西，然后你才會有業績。如果你的業績需要靠你的家人或者是朋友來支撐起來的話，這個關系到金錢方面的，別人不支持你不幫助你也是能理解的。你反過來換位思考一下，人家不愿意投入這個錢去買保險，你為什么不給別人投入你自己的錢買一份呢？所以也沒有什么好郁悶的，換一個工作就好了。何必跟自己過不去呢？
      

      你好，根據你的描述，你是一位46歲的女性朋友。你婆婆生病偏癱。大兒子大學剛畢業。小兒子剛上高二。老公在外面打工。你做保險。家里人不支持，朋友不理解。做了幾個月沒有業績，現在得了抑郁癥。我能理解你的心情。我建議你放松心態，找一個大家都能理解的工作做做。多做自己開心的事。相信能走出來。
      

      你好，看你的描述，你的家庭壓力大，希望通過自己的努力來改善家庭的生活狀況，初衷是好的，但是跑保險是一個不太容易的工作，往往都是從自己的親人朋友起步，所以出現了這些狀況，要是你有足夠的實力，是可以堅持到底，如果想通過親朋好友來實現你的業績，現在這個目標是無法達到了。可以更換一份工作，以自己最大的能力去工作，改變自己的心情，或者是通過心理咨詢來改善狀況