您好，患了強直性脊柱炎必須注意加強身體的鍛煉，慢步跑和游泳的鍛煉對強直性脊柱炎的恢復比較好，平時還要注意避免著涼，預防感冒。
      

      你好，這種運動是可以幫助患有強直疾病的人，減輕痛苦的。要養成每天運動的習慣還要保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀干等.要堅持每天都鍛煉，但要適度，不要過于頻繁，不要過于疲勞，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，補充微量元素，注意補鈣，還要多吃一些有營養的食物，給身體補充營養，增加抵抗力，免疫力。
      

      你好，強直性脊柱炎，隨著病情的進展，會從骶髂關節一直向上發展到頸椎，會引起脊柱間的強直。所以功能鍛煉是非常重要的，包括腰椎，頸椎，還有四肢大關節等，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝！
      
      以上是對“頸椎運動對強直有什么好處？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎運動可以將頭向前，向后，向左，向右運動，這樣可以保證頸椎的最大活動范圍，使得頸椎不會再強直性脊柱炎的侵蝕下失去活動功能。