健康咨詢描述: 胸廓運動對強直性脊柱炎患者有什么好處?
想得到怎樣的幫助:胸廓運動對強直有什么好處?
你好,經(jīng)常做胸廓運動,是能夠幫助減輕痛苦的,所以建議你養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣還要保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等.要堅持每天都鍛煉,但要適度,不要過于頻繁,不要過于疲勞,多吃新鮮的水果和蔬菜,補充維生素,補充微量元素,注意補鈣,還要多吃一些有營養(yǎng)的食物,給身體補充營養(yǎng),增加抵抗力,免疫力。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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