您好，通過您描述的情況，首先應該排除腰椎壓迫引起建議應該進行腰椎ct檢查。晚上臨睡前可以用溫水進行泡腳。有促進血液循環的作用。
      

      你好，根據你的描述，考慮這是長時間勞動引起的肌損傷出現對神經傳導有影響引起的可推拿加針灸治療的,避免勞動,注意休息能恢復的,建議找專業的中醫進行針灸，確保安全，祝早日康復
      

      病情分析：
      你好，你的情況有無其它異常吧，要考慮是結構上的損傷或部分神徑受到了傷害
      指導意見：
      可拍個片子，看一下，有無結構上的變化，如果考慮后者，可通過按摩，針久等中醫療法來調節，希望能幫到你
      以上是對“腳背五個腳指麻木，無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！