病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據你的目前情況來說,具體分析如下
指導意見:
你好,你可能是高低肩,你先去做一個平片,看是否存在骨骼的問題,如果存在器質性的問題,建議先處理,如果沒有,可以通過平常的鍛煉糾正
你好,造成斜肩的原因,平時的生活的習慣不好造成的,經常單肩負重兩邊受力不均,另外不排除有遺傳因素,建議你最好去正規的專科醫院拍個x光片,明確原因,建議你在醫生的指導下糾正自己的姿勢,平時要適當鍛煉身體,增強抵抗力。你可以試著做:肩膀低的一側,經常做聳肩的動作,每天一百個以上,有空就做。或者坐位的時候,將高側肩的手墊在臀下,頭向低側彎曲,用低側的手扶住頭部,向低側肩膀拉伸頭部,每天堅持60次。長期堅持對高低肩膀的情況有所改善。
以上是對“肩膀太寬,而且一邊高一邊低”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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