你好，對(duì)于你敘述的情況，你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院骨科去檢查，應(yīng)該做個(gè)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的ct或核磁檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果對(duì)癥治療。關(guān)節(jié)移位與骨折沒有關(guān)系，這是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期劇烈活動(dòng)對(duì)骨關(guān)節(jié)的磨損造成的，建議你以后不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，要適可而止，否則會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成不可逆的損害。祝你健康。
      

      你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，你病情考慮是關(guān)節(jié)蛻變變形，韌帶松弛引起的這種癥狀。建議減少負(fù)重，加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是關(guān)節(jié)移位了，跟骨折沒有關(guān)系，骨折是錯(cuò)位。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)節(jié)移位就是平時(shí)說的脫臼，只是輕度的移位，與你長(zhǎng)期負(fù)重有關(guān)系，這個(gè)不好糾正了
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期負(fù)重跑，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)慢性損傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你說的屬于運(yùn)動(dòng)過度引起的關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該用些能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的食元暢步，通過調(diào)節(jié)骨密度偏低的原因達(dá)到健康骨骼的目的。骨密度低和缺鈣是兩回事，是人體的鈣包括血鈣、胞鈣、骨鈣分布不合理造成的，如果只是補(bǔ)鈣還會(huì)造成血鈣過高得高血鈣癥，這時(shí)候服用鈣劑其實(shí)就是影響了檢查指標(biāo)，對(duì)引起骨密度低的原因神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變沒有起到作用。
      建議用覆蓋證型全面的中藥功能食品。陰虛型，陽虛型，陰陽兩虛型低骨量人群都可以使用，沒有偏性，不用辨證分型，適應(yīng)各類體質(zhì)。不會(huì)因?yàn)椴粚?duì)證吃錯(cuò)，陰陽寒熱平衡的中藥功能食品暢步，品性平和無偏性，不會(huì)造成副反應(yīng)，有效無副作用。