病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是頸椎的問題導致的不適的。
      指導意見：
      建議患者平時最好適度的活動頸部的，不要勞累，可以局部熱敷配合止痛的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，癥狀表現，年齡30歲，分析認為像是頸部受涼、頭痛。
      指導意見：
      意見和建議，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，放松心情，勞逸結合，生活作息時間規律，注意頸部保暖，盡量不要開空調，不要熬夜，可以口服頸肩腰痛丸、正天丸，癥狀加重及時去醫院。