你好，根據你的情況描述來看，一般性的話，這種情況還是建議平時一定要多注意休息，然后的話盡量還是不要老是有一個手淫的習慣。平時還是要積極的參加一個運動鍛煉
      

      病情分析：
      您好，一般正常精液的顏色為乳白色粘液，含有部分灰白色凝塊，約15-30分鐘在蛋白水解酶作用下液化，變成透明、混濁。
      指導意見：
      建議您可以去當地正規醫院面診，做一下檢查，保持心情舒暢，不要擔心，平時注意勤換內衣。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，可以去正規醫院檢查一下，看看情況。
      指導意見：
      盡量放松心情，注意休息，注意個人衛生，保持局部清潔干燥，少吃辛辣刺激性食物，加強營養，適當鍛煉，提高身體抵抗力，生活規律，保持心情舒暢。盡量避免手淫。
      
      以上是對“精液無色透明，和水一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！