你好，根據你描述的情況來看，如果只是偶爾的一次，這種情況應該是有些上火引起的便秘，一般來說不需要特殊的治療，多吃一些容易消化的，食物，降火的食物，例如多喝菊花水就可以
      

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀可能是不經常運動，飲食不當、胃腸功能紊亂等引起的大便秘結。
      指導意見：
      堅持多項體育運動，每天早晚順時針按摩腹部，多喝菜湯，多喝水，多吃蔬菜和水果，不吃油膩、蛋類、肉類等食物，口服香丹清調理，大便逐漸恢復正常，
      

      病情分析：
      你好，目前你描述的情況初步考慮為大便干結的可能性比較大。
      指導意見：
      根據臨床經驗，建議你平時多服用綠色蔬菜，多喝水，沒有便秘的話，目前不建議服用藥物治療。
      
      以上是對“成年人上大號拉出來的一顆一顆的是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！