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有問必答網心理健康科失眠 → 最近幾天睡眠不太好,一直做夢

最近幾天睡眠不太好,一直做夢

女 | 14歲 2018-07-09 06:58:58 5人回復 來自

健康咨詢描述: 最近幾天睡眠不太好,一直做夢。越早睡越晚起,越晚睡越早起。同時,還有持續一個月左右的食欲不振。心臟偶爾也感覺難受。有時會頭疼頭暈。 之前去醫院做過血常規和胃部b超,醫生都說沒問題。 我自己查了一下,懷疑是神經功能紊亂。可是家里人都不相信,以為是上火之類的。 前段時間上學壓力好大,考完了又考不好了,我就特別想考好。會不會是壓力和緊張造成的。 之前有抑郁和焦慮傾向,現在好一點了。

醫生回復區

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-07-09 09:48:14 我要投訴

      您好!根據您的描述,您是出現了焦慮的情況,您可以口服谷維素進行治療,注意作息規律,適當運動,不要緊張,努力了就好,可以做心電圖檢查一下心臟。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2018-07-09 09:43:00 我要投訴

      你好,針對你描述的以上頭暈,多夢,食欲不振等不適狀況,考慮與你的情緒不良,心理壓力比較大、緊張焦慮有一定關系。既然做過檢查沒有軀體疾病,考慮就是心理方面的問題,平時要勞逸結合,減輕壓力,適當的釋放壓力,考試考完了就不要再回想,偶爾一次考不好也不必難過,從現在開始好好學習,打好基礎,爭取下次考好。盡量不要熬夜,合理安排好自己的作息及學習時間。
      

劉衛兵
劉衛兵 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產后抑郁。內科、 幫助網友:4613稱贊:1
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2018-07-09 09:43:31

      你好,很高興為你解答,根據你以上描述的情況,失眠的話,目前可以去大型醫院吃點中藥,調理好一些,平時飲食要規律,作息要規律,如果不規律的話,也會導致失眠,平時經常和家人朋友多溝通,先觀察啊,如果吃藥沒有效果的話,建議去大型醫院看精神門診
      
      以上是對“最近幾天睡眠不太好,一直做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網友:19338稱贊:1
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2018-07-09 09:44:03 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先的話,你這完全有可能就是因為學習壓力過大導致的,建議最好是說先去放松一下,把自己放空之后再去學習,在學習中要學會自我減壓。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2018-07-09 09:48:43 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的況來看,你對于考試有一些焦慮,心理壓力非常大,建議你最好去當地的醫院的心理科做一段時間的與心理減壓相關的心理咨詢。
      

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