病情分析：
      感覺你描述的情況，建議你首先要戒掉手淫的不良習慣，多參加戶外活動。
      指導意見：
      其次，有條件的話可以查一下激素水平。在飲食方面可以多補充一些海帶木耳黑豆黑芝麻。
      

      你好，你這是手淫過度導致腎陽虛引起的勃起無力，早泄，戒掉手淫補腎是關鍵。建議，一保持自信狀態，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數提高性生活質量，二多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      

      您好，根據您提供的病情描述情況，這是手淫的并發癥：陽痿，也是腎臟功能下降的提示，建議您看中醫調理，貴在堅持，慢慢調理，不要熬夜。
      
      以上是對“，以前有過手淫，最近勃起無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！