你好，根據您的描述應該是中度近視，建議平時多注意用眼習慣，每次用眼超過半小時后休息幾分鐘，避免眼睛過度疲勞導致近視度數增加。
      

      你好，很高興為您解讀，根據您所描述的具體情況，首先去醫院進行驗光，確診為近視眼，后，通過驗光，在相應的眼鏡，避免不戴眼鏡，而引起視力急劇下降。
      

      病情分析：
      十五歲的年齡根據您的情況，這個眼睛度數話建議您，佩戴近視眼鏡矯正。
      指導意見：
      建議您佩戴合適的近視眼鏡，矯正視力同時避免用眼過度，少用電子產品還要充分休息。
      
      以上是對“我是一名初中生，我左眼475度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！