病情分析：
      你好，根據你的情況考慮懷孕的可能性不大，如果實在擔心建議去醫院查hcg血。
      指導意見：
      建議注意休息，不要過于緊張，飲食注意清淡，避免勞累，近期不要食寒性食物，耐心等待幾天月經會來的。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，平時月經規律，早孕試紙檢測提示沒有懷孕可以等待觀察。
      指導意見：
      也可以到醫院檢查一下血hcg，能夠確定是否懷孕，保持心情放松，避免勞累和熬夜，可以口服黃體酮讓月經來。
      
      以上是對“我例假推遲11天左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！