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已經好久沒有做夢了，最近只要一睡覺就會做夢

男 | 18歲 2018-07-08 21:09:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 已經好久沒有做夢了，最近只要一睡覺就會做夢，很不安，經常失眠睡不著

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:51:44 我要投訴

      你好，很高興為您提供咨詢，多夢，就是因為大腦沒有得到充分的休息，你有神經衰弱的表現，建議你平時一定要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康，您可以服用兩個月的安神補腦液來調理一下睡眠，平時一定多運動，不要長時間的玩手機和電腦。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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