你現在應該有點腸胃功能紊亂了，建議您可以適當的吃點奧美拉唑，也可能是與您最近過度的疲勞有關系，我建議您還是要適當的調整調整自己的作息時間，要早睡早起，而且不要疲勞駕駛，一定要保持充足的睡眠。
      

      考慮是胃炎的表現，建議最好去醫院做個胃鏡檢查，明確診斷，可以口服奧美拉唑進行對癥治療。平時飲食要清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒，避免喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，規律進食，避免暴飲暴食。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      可能是胃腸受影響的，胃腸有炎癥可能就睡不著。胃不和則眠不安，你可以喝一點牛奶，或者紐崔萊的蛋白質粉和維生素c維生素b族。可以養胃的。
      
      以上是對“自駕游睡不著，睡沒三四個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。根據你的情況來看?？赡苁怯捎谌サ侥吧沫h境有些不適應。或者是水土不服，引起的身心疲乏，腸胃不適。需要吃清淡的食物，！
      

      你好，出現你這種睡眠狀況考慮是更換環境以后對新的環境不適應而導致的一種睡眠障礙，也與你自駕游身體過于勞累有一定關系，可適當休息，必要時可服用唑吡坦幫助睡眠。出現胃部不適考慮與飲食有一定關系，患有急性胃炎，可以口服奧美拉唑、膠體果膠鉍等藥物進行治療，可少量多餐，暫時不要吃油膩辛辣刺激性食品，不要喝酒。
      

      您好！很高興為您解答！由于自駕游打破了以往的規律，睡眠少質量也不好，喝東鵬特飲也不是那么神奇的。您需要的是休息。如果睡眠不好，心情不好的話，是會影響胃的。