病情分析：
      黑皮膚沒什么辦法，先天的。首先是晚上十點休息，不能熬夜。然后是多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      然后是用滋潤洗面奶洗臉后外擦上維生素E乳液來慢慢修復皮膚就可以了。記得辛辣上火食物別吃。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況存在著一定的遺傳因素，以及個體發育因素，最主要也跟平時的營養和飲食作息等有一定關系。
      指導意見：
      建議你平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，合理膳食，全面營養，不要偏食，不要吃一些帶包裝的垃圾食品，而且，要適當鍛煉，保持充足的睡眠時間，長大點以后就會長成，漂亮的女生的?
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是天生皮膚比較黑，比較粗糙的情況，
      指導意見：
      對于你的這個情況，如果是想要改善的話，可以采用光子嫩膚的方法進行治療，會有一定的改善作用，
      
      以上是對“天生黑皮膚，皮膚粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況是天生的，但是可以改善的！
      指導意見：
      你好，你可以通過飲食調節一下，平時多吃蔬菜水果。多吃含維生素C的食物！注意清潔，以后注意防曬！