患者應先對白斑進行確診然后在進行針對性的治療。得了白癜風在平時不要吃獼猴桃、柑橘、柚子、檸檬、山楂、櫻桃、西紅柿等含維生素C豐富的食物，維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾黑色素的合成。
      

      你好，根據你描述的情況，身上長有白點，考慮是否是有微量元素，缺乏導致的色素缺失，或者是其他原因引起的，建議你飲食要營養豐富均衡，補充微量元素，多食新鮮的蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物或者到正規公立醫院的皮膚科進行實際檢查，查明原因后再進行對癥治療。
      

      白癜風患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。吃新鮮蔬菜，蛋、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生，黑芝麻，核桃、蛤等貝殼類食物均不同程度的含有絡氨酸及礦物質。
      
      以上是對“身上長小白斑注意哪些飲食啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患者在平時要多食富含礦物質和微量元素的堅果，少吃維生素C含量多的食物，注意鍛煉身體，增強體質，應避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷;
      

      多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒。酒類，富含維生素C的食物，過辣、過酸的食物都要少吃。