你好！強直性脊柱炎日常生活中應注意維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時，參與力所能及的勞動和體育活動，工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。
      

      和所有脊柱疾病一樣的注意事項的，一般是要養成良好生活習慣的比如避免久坐和站立彎腰干活時注意保護保暖腰部，走路時挺胸抬頭坐下時要做直的，睡覺不要睡軟床，平時注意保護保暖腰部不要受風寒和外傷的，平時可以局部烤電熱療輕輕按摩，口服非甾體消炎止痛藥的比如口服西樂葆對癥治療的，適當的體育鍛煉比如早晚做廣播體操等！
      

      您好，保持軀體的正確姿勢和活動性，對強直性脊柱炎病人防止駝背的發生是非常重要的，駝背的發生和發展過程，緩慢的使人難以覺察，因此注意日常軀體姿態，以保持良好姿勢極為重要。經常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應記住軀體挺直。坐直靠背椅、不要坐沙發;不要坐過低過軟的倚子，尤其應避免坐躺椅。應堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢較側臥為好。對于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅持半小時，對減緩軀干屈曲有助。站立，平時可足跟著墻，雙膝伸直，肩、背靠墻，雙目平視，患者頭枕部常不能觸到墻壁，應盡量向后靠，堅持5秒鐘，放松后再做幾次。游泳是一項全身性運動，對脊柱及四肢關節均有益，因此對掌握游泳的病人，不失為一種良好的鍛煉方法，但應避免冷水。
      
      以上是對“強直性脊柱炎日常生活中的注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！