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有問必答網心理健康科 → 因為感情的事,心靜不下來想分手可又放不下

因為感情的事,心靜不下來想分手可又放不下

女 | 30歲 2018-07-08 10:48:11 5人回復 來自

健康咨詢描述: 因為感情的事,心靜不下來想分手可又放不下,到一起因為很多事可又很煩,怎么辦每天都很郁悶

醫(yī)生回復區(qū)

林清連
林清連 遂川縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6095
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2018-07-08 10:53:26 我要投訴

      你好,感情是影響人情緒反應最大的,而且感情的事會讓人做出無限量的行為,是因為你們之間有愛,所以你才放不下,如果你愛對方,你就好好的愛,不愛對方了,你就不會放不下,時間就是最好治療傷感的,等時間過了慢慢就好了
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2018-07-08 10:54:31 我要投訴

      你好,根據你所描述的,考慮這種情況是因為沒有辦法做選擇所造成的。建議這種情況下,你可以先出去旅游之類,先調整一下自身的情緒,然后再從感情分合對立兩個方面優(yōu)缺點進行權衡。
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網友:19338稱贊:1
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2018-07-08 10:55:14 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先感情它是兩個人的事情,如果其中一方已經沒有了感情,或者是說已經不想要維持的感情的話,那么建議最好是分開,然后的話兩個人一定要冷靜的去處理這件事情。
      
      以上是對“因為感情的事,心靜不下來想分手可又放不下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2018-07-08 10:57:20 我要投訴

      你好,針對你描述的這種感情狀況現在處于兩難之中,在一起很煩想分手但是又放不下,你需要明白你想要什么?你需要根據你那個最想要的選擇留下還是離開?別人的意見只是參考。兩個人的感情需要兩個人好好經營,不要委曲求全。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2018-07-08 11:10:00 我要投訴

      你好,如果兩個人的關系和感情影響到個人正常的身心狀態(tài)和生活的話,那就需要考慮做調整和重新選擇了,因為兩人相處的最佳狀態(tài)是雙方都能相互感受到非常舒適非常愉悅而且都能從中相互得到提升,希望你重新認知和考慮你們之間的這段關系,權衡利弊后做出最終選擇和決定,不然的話拖得越久就越會使自己身心俱疲的。
      

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