你好，偶爾失眠，睡不著，這是跟你的情緒壓力，還有各種睡眠環境有密切關系的，睡眠狀態不好，很容易導致一個精神衰弱的癥狀，建議第二天應該適當的小睡一會兒，早上或者午睡可以多吃一些vc含量高的食物。
      

      你好，這位男生，你說你昨天睡不著覺，一定是有些事情在你的心里有些糾結影響到你了。這些事情或者眼下發生的，或者之前發生的，或者你就不記不清而是埋在你的潛意識里了。一次有這樣的現象也沒什么的，過去就讓它過去吧。如果你心里還有糾結的話，那就請找當地的心理咨詢師，或者在網上找心理咨詢，是包括我在內，對你進行一對一的輔導，相信會對你有幫助的
      

      你好，根據你的描述，你是一位15歲的男孩。你昨天睡不著，最后還是睡了。今天無精打采的，請問有別的不舒服的感覺嗎？首先說明你昨天失眠了，睡眠質量不高。如果沒有別的不舒服感覺。今天早點睡。把失去的睡眠補回來。
      
      以上是對“昨天睡不著，最后還是睡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！