好久沒有鍛煉，這幾天剛鍛煉鍛煉
男 | 27歲 2018-07-08 07:34:27
2人回復
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健康咨詢描述： 你好，好久沒有鍛煉，這幾天剛鍛煉鍛煉，前幾天還好，現在做俯臥撐兩邊的肩膀很疼。一個都做不了，怎么回事呢
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醫生回復區
2018-07-08 07:37:46 我要投訴
病情分析：
你好，你最近運動前有沒有做熱身活動呢？平時都做多少組？
指導意見：
這種情況還是屬于肌肉酸痛引起來的，長時間不運動又突然做鍛煉引起肌酸分泌過多才疼痛的
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